a Sala

Aulas diárias .. Espaços de trabalho .. Terapias individuais

Quem somos

Coworking dedicado, em exclusivo, à área da saúde e do bem-estar. Dispomos de espaços de uso individual, equipados para receber todos os terapeutas e profissionais, e ainda de um estúdio amplo dedicado a aulas regulares de yoga, pilates, treinos personalizados e outras atividades, como eventos e workshops.

Quem fomos

A Sala wellness hub já foi apenas a Sala. De 2017 a 2023, foi um lugar de encontro, onde se podia comer, beber, estar e fazer as mais diversas atividades. Um espaço de partilha e convívio onde, à volta de uma mesa, se apreciavam petiscos vários, se aprendia e debatia durante formações e workshops, se defrontavam equipas em jogos de tabuleiro ou quizzes, onde se cantava, se celebrava a vida e se brindava à amizade. Findos 6 anos, restam-nos as boas e muitas memórias felizes, assim como o entusiasmo e energia para fazer crescer um novo espaço onde a partilha se foca, agora, no bem estar-físico e espiritual, privilegiando a saúde e o equilíbrio do corpo e da mente.

O que nos move

Democratizar o acesso a cuidados de saúde e bem-estar, disponibilizando espaços para que profissionais liberais- em início de carreira ou com dificuldades em aceder a gabinetes de trabalho- possam oferecer serviços de qualidade a preços razoáveis. O objetivo último é promover a saúde numa ótica personalizada e preventiva.

Em que acreditamos

Equilíbrio físico mental e espiritual
Ética e justiça social
Diversidade e inclusão
Sustentabilidade social, económica e ambiental
Consciencialização para um mundo melhor e mais harmonioso

Testemunhos

Madelaine S.

The Mat Pilates class was amazing and the instructor super gentle! It’s perfect for all levels, I really recommend! Great instructor in a really peaceful space!

Andrew Brooke

No words for this Hot Yoga 26&2 class and how it helped me to train focus, be in the moment and release some emotions. It is intense for complete beginners but if you’re already familiar with other practices and body consciousness it’s a matter of engaging even more with yourself and how you approach the positions and pick up on the flow. Very thankful to Pedro, it was an amazing class.

Daniela Antonelli Aun

Lugar muito aconchegante! Sempre sou muito bem cuidada ali por profissionais super qualificados! Recomendo!

Press

Serviços

Clica no que pretendes reservar

És terapeuta e precisas de um espaço para trabalhar? Temos a solução ideal para ti! Dispomos de 3 salas totalmente equipadas, destinadas exclusivamente a profissionais, onde podes exercer a tua atividade com todo o conforto e a um preço justo.

Aulas diárias. Um leque diversificado de modalidades de grupo. Desde yoga, pilates, treinos funcionais ou meditação, em horários diferenciados, ajustados às tuas necessidades. O difícil vai ser escolher! A sugestão é que combines várias!

Terapias individuais. Da medicina tradicional chinesa ao fitness e nutrição, passando pela saúde mental, coaching, mindfullness ou reiki, a oferta é vasta. Para assegurar o teu tratamento, só tens de entrar em contato connosco para o agendar e nós garantiremos que a primeira vaga será tua.

Queremos saber de ti

Concede-nos apenas 1 minuto para responder a um curto questionário. Se te conhecermos melhor, poderemos fazer-te chegar a oferta que melhor se adequa ao teu perfil.

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