Licenciada em Fisioterapia pela Escola de Tecnologia de Saúde de Lisboa e mestranda em Promoção da Saúde na Escola Nacional de Saúde Pública (Universidade NOVA de Lisboa). É certificada como Personal Trainer, BioMechanics Method Corrective Exercise Specialist, Senior Fitness Training e Prenatal Fitness for two, pelo American College on Exercise. Tem um curso de Ginástica Abdominal Hipopressiva (nível I e II) e formação como instrutora de Aulas de Grupo, Nutrição e Suplementação Desportiva, Musculação e CardioFitness, com especialização em grupos específicos: idosos, grávidas e doenças crónicas. Pratica Ballet clássico, dança contemporânea, Capoeira, Equitação e Judo.