Terapias

Terapia Sacro Craniana

É uma técnica manual suave que visa avaliar e melhorar a função fisiológica do sistema sacro-craniano, que inclui as membranas cranianas e o líquido cefalorraquidiano. Esta terapia integrativa equilibra a flutuação do líquido cérebro espinhal/ cefalorraquidiano e regula os Sistemas Nervoso Central, Periférico e Autónomo. Este processo potencia a capacidade de autocura e condições óptimas de saúde, vitalidade, relaxamento e bem estar. O terapeuta utiliza toques suaves e manobras não invasivas possibilitando que o corpo físico, mental e espiritual encontrem o seu equilíbrio. É um tratamento muito indicado para disfunções articulares, dentárias e de coluna, bem como stress e problemas com o sono, dores de cabeça hiperatividade e défice de atenção. Alivia a tensão no sistema nervoso promove uma sensação de bem-estar, ajuda a eliminar a dor e aumenta a resposta do sistema imunitário.

Massagem de Tecido Profundo

Uma forma de massagem terapêutica, destinada a penetrar nas estruturas mais profundas do tecido conetivo. Sendo a pressão mais profunda, torna-se muito mais benéfica no que respeita à libertação da tensão muscular, tratando assim problemas musculoesqueléticos, como tensões e lesões desportivas. O objetivo é o relaxamento em profundidade dos músculos, fáscias e articulações, para que o corpo recupere espaços de mobilidade mais amplos. Também atua sobre os sintomas da dor localizada e crónica. 

Massagem Tui Na

A Massagem Tui Na é uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que utiliza manipulações manuais, como pressões musculares e alongamentos, com o objetivo de estimular o fluxo de energia vital (Qi), equilibrar o corpo e tratar desequilíbrios físicos e emocionais. Indicada tanto para alívio de dores musculares como para o tratamento de distúrbios internos, a Tui Na atua nos meridianos e pontos de acupuntura, promovendo saúde e bem-estar de forma natural e não invasiva.

Shiatsu

É uma técnica de massagem de origem japonesa focada no fluxo de energia do corpo, que utiliza a pressão com os dedos e as mãos, em pontos específicos do corpo, ajudando a aliviar dores nas costas, pescoço e ombros, reduzir cansaço físico e mental, o stress , a ansiedade, a tensão emocional, problemas de sono, distúrbios digestivos, melhorando assim a saúde de forma natural.

Libertação Miofascial

Técnica manual utilizada para aliviar a dor e a imobilidade musculoesquelética. Atua sobre a fáscia, um tecido conjuntivo fino, resistente e elástico, que envolve músculos, articulações e órgãos – como se fosse uma “rede” interna que dá suporte e protege estas estruturas. Quando a fáscia fica rígida ou “presa”, devido ao stress, ao uso excessivo de um músculo ou zona muscular, trauma, agentes infecciosos ou inatividade, má postura ou esforço físico, pode causar dor, limitação de movimento e sensação de corpo preso. Com pressões suaves e alongamentos específicos, a libertação miofascial ajuda a soltar essas tensões, restaurando a mobilidade e o conforto corporal.

Massagem Abhyanga

Técnica tradicional da medicina ayurvédica indiana, feita com óleos de ervas quentes e movimentos suaves e rítmicos por todo o corpo. É muito mais do que uma simples massagem: é um ritual terapêutico e de bem-estar, que ajuda a equilibrar corpo, mente e emoções. O óleo quente penetra profundamente na pele, nutre os tecidos, melhora a circulação sanguínea e linfática, reforça o sistema imunitário, estimula a desintoxicação do corpo e promove uma sensação profunda de calma e vitalidade.

Massagem Mukabhyanga

É uma massagem facial ayurvédica, tradicional da Índia, aplicada no rosto, pescoço e, por vezes, couro cabeludo, que combina toques suaves, pontos de pressão e o uso de óleos naturais aquecidos para promover relaxamento profundo, rejuvenescimento da pele e equilíbrio emocional, suavizando linhas de expressão e sinais de fadiga, melhorando a circulação e o brilho natural da pele, aliviando tensões acumuladas no rosto, maxilares e testa.

Massagem Padabhyanga

É uma massagem ayurvédica aos pés, profundamente relaxante e terapêutica. Esta técnica tradicional da medicina ayurvédica é realizada com óleos vegetais aquecidos, aplicados com movimentos suaves, pressões e estímulo de pontos energéticos (marmas) nos pés, tornozelos e pernas. Tem efeitos na redução do stress, ansiedade e fadiga mental, alivia o cansaço e a tensão nas pernas e pés, melhora a qualidade do sono e estimula a circulação sanguínea e linfática.

Massagem Garshan

É uma técnica ayurvédica realizada a seco, sem óleo, utilizando luvas feitas de seda crua ou fibras naturais. É especialmente indicada para estimular a circulação, ativar o metabolismo e promover a desintoxicação do corpo. A massagem é feita com movimentos ritmados e vigorosos e promove a eliminação de toxinas (efeito detox), suaviza e esfolia a pele naturalmente, ativa o metabolismo e a energia vital e reduz a sensação de inchaço e peso corporal. A pele fica com um brilho natural, mais firme e tonificada.

Massagem Udvartana

Massagem ayurvédica estimulante e esfoliante, realizada com pós de ervas/plantas medicinais, aplicada com movimentos firmes e ascendentes por todo o corpo. É especialmente recomendada para promover a eliminação de toxinas (efeito detox), estimular a circulação, ajudar na perda de peso e redução da celulite, reduzir a retenção de líquidos, suavizar, tonificar e limpar a pele, melhorar o metabolismo e assim promover uma sensação de leveza, energia e vitalidade.

Massagem de Som com Taças Tibetanas

Numa massagem com taças tibetanas, o som e a vibração são usados para equilibrar corpo e mente de forma profunda. As taças são colocadas sobre o corpo e ao seu redor e suavemente percutidas.

As vibrações sonoras propagam-se pelos tecidos, músculos e células, promovendo relaxamento físico e energético. O som atua no sistema nervoso, ajudando a reduzir o stress, aliviar tensões e harmonizar emoções.
Depois de uma Massagem de som o corpo está totalmente relaxado, as emoções mais tranquilas e a mente mais clara, provocando um efeito relaxante que perdura vários dias após a sessão.

Consulta de Avaliação Naturopática Farmacêutica

Integra conhecimentos de farmácia e naturopatia, com foco numa abordagem integrativa, personalizada e segura do bem-estar, sendo analisados o historial de saúde, hábitos de vida e de alimentação.

A componente farmacêutica garante:

• maior rigor e segurança
• avaliação de interações medicamentosas
• orientação responsável no uso de produtos naturais

Consulta Anti-aging e Longevidade

Integra a aplicação de estratégias anti-envelhecimento para:

Visa melhorar o bem-estar emocional e promover uma longevidade ativa e saudável, mantendo a autonomia e vitalidade.

Cura sonora

Numa sessão de cura sonora, o participante simplesmente recebe e absorve os sons e as vibrações produzidas por taças tibetanas, gongos, sinos, tambores, entre outros instrumentos meditativos. Durante a experiência, as frequências sonoras e as vibrações ajudam a relaxar profundamente o corpo e a mente.

As vibrações atuam no campo energético, promovendo equilíbrio e libertação de tensões, sentindo-se depois da sessão, uma ampla gama de emoções, desde felicidade, êxtase, relaxamento profundo entre outros sentimentos de bem-estar

Constelações Familiares (individual ou em grupo)

Esta técnica permite identificar desequilíbrios nas relações interpessoais, através de padrões de comportamento repetitivos, que impedem a pessoa e o seu sistema familiar de viver o seu próprio legado.     

Coaching

Dirigido a pessoas que pretendem expandir o seu processo de desenvolvimento pessoal, profissional e social.

Hipnose terapêutica

Dirigida a pessoas que pretendem autoconhecer-se, libertar-se de crenças limitantes, ajudando a compreender 3 momentos importantes: de onde vim, onde estou e para onde vou.  

Fitoterapia

É uma prática da medicina tradicional que consiste em tratar doenças com ervas e plantas. Trata ou previne patologias como ansiedade, gripe, dores de cabeça, candidíase, gases intestinais, hemorróidas,  tensão pré menstrual, pressão alta ou diabetes.

Reiki

O Reiki é uma terapia de harmonia, equilíbrio e cura. O objetivo da regressão com o Reiki é ajudar o paciente a voltar a uma situação traumática/negativa que ainda está no seu inconsciente e que pode estar a contribuir para os seus problemas atuais.

Ao aceder e revisitar essas memórias traumáticas, o paciente ganha uma compreensão mais profunda de si mesmo, libertando as emoções reprimidas associadas a essas experiências.

Benefícios de regressão com Reiki:

• Resolução de traumas passados;
• Aceder a memórias reprimidas;
• Melhoria do bem-estar emocional
• Auto-conhecimento
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